月と睡眠

• 2024年1月31日

月と記憶の関係？

こんにちは。 私はずっと3,4年夢日記つけてるんですが、（毎日じゃないけど）眠りから覚めた時、かなり明確に夢を覚えてるのって、統計的に新月と満月近辺の時な気がします。 かなり克明に覚えてる。 月の周期は、人体に結構影響してると思いますが、睡眠にも影響してる気がしたりしますがどうなんでしょう。 REM睡眠の度合いとか、質が変わるとか❓ 新月は比較的体調に変化はない気はするのですが、満月の時は、頭痛が […]